| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 951 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 7.2% | 784 г |
| Жиры | 11.9 г | 56 г | 21.3% | 12% | 471 г |
| Углеводы | 6.7 г | 219 г | 3.1% | 1.8% | 3269 г |
| Органические кислоты | 3.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 2.4 мкг | 10 мкг | 24% | 13.6% | 417 г |
Энергетическая ценность Макрель в томатном соусе баночки по 22г составляет 177 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».