Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 74 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2276 г |
Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 23.8% | 567 г |
Жиры | 11.9 г | 56 г | 21.3% | 28.8% | 471 г |
Углеводы | 16.9 г | 219 г | 7.7% | 10.4% | 1296 г |
Энергетическая ценность Шаурма классическая составляет 74 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».