| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.7% | 24057 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 10% | 13688 г |
| Вода | 250 г | 2273 г | 11% | 157.1% | 909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 952.9% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 952.9% | 150 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.5 мг | 5 мг | 90% | 1285.7% | 111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.3 мг | 2 мг | 65% | 928.6% | 154 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 952.9% | 150 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 952.9% | 150 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 1142.9% | 125 г |
| Витамин Н, биотин | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 857.1% | 167 г |
| Витамин К, филлохинон | 30 мкг | 120 мкг | 25% | 357.1% | 400 г |
| Витамин РР, НЭ | 12 мг | 20 мг | 60% | 857.1% | 167 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 952.9% | 150 г |
Энергетическая ценность витамины крепыш составляет 7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».