| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 505 ккал | 1684 ккал | 30% | 5.9% | 333 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 2.6% | 752 г |
| Жиры | 25.7 г | 56 г | 45.9% | 9.1% | 218 г |
| Углеводы | 58.6 г | 219 г | 26.8% | 5.3% | 374 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 415 мкг | 900 мкг | 46.1% | 9.1% | 217 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.38 мг | 1.5 мг | 25.3% | 5% | 395 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.928 мг | 1.8 мг | 51.6% | 10.2% | 194 г |
| Витамин В4, холин | 76 мг | 500 мг | 15.2% | 3% | 658 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.523 мг | 5 мг | 50.5% | 10% | 198 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.306 мг | 2 мг | 15.3% | 3% | 654 г |
| Витамин В9, фолаты | 97 мкг | 400 мкг | 24.3% | 4.8% | 412 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.3 мкг | 3 мкг | 43.3% | 8.6% | 231 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 70 мг | 90 мг | 77.8% | 15.4% | 129 г |
| Витамин D, кальциферол | 9 мкг | 10 мкг | 90% | 17.8% | 111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.3 мг | 15 мг | 55.3% | 11% | 181 г |
| Витамин Н, биотин | 12 мкг | 50 мкг | 24% | 4.8% | 417 г |
| Витамин К, филлохинон | 34 мкг | 120 мкг | 28.3% | 5.6% | 353 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.3 мг | 20 мг | 16.5% | 3.3% | 606 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 495 мг | 2500 мг | 19.8% | 3.9% | 505 г |
| Кальций, Ca | 358 мг | 1000 мг | 35.8% | 7.1% | 279 г |
| Магний, Mg | 39 мг | 400 мг | 9.8% | 1.9% | 1026 г |
| Натрий, Na | 126 мг | 1300 мг | 9.7% | 1.9% | 1032 г |
| Фосфор, P | 194 мг | 800 мг | 24.3% | 4.8% | 412 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4 мг | 18 мг | 22.2% | 4.4% | 450 г |
| Йод, I | 89 мкг | 150 мкг | 59.3% | 11.7% | 169 г |
| Марганец, Mn | 55 мг | 2 мг | 2750% | 544.6% | 4 г |
| Медь, Cu | 306 мкг | 1000 мкг | 30.6% | 6.1% | 327 г |
| Селен, Se | 12 мкг | 55 мкг | 21.8% | 4.3% | 458 г |
| Цинк, Zn | 3.8 мг | 12 мг | 31.7% | 6.3% | 316 г |
Энергетическая ценность малыш составляет 505 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».