| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 492 ккал | 1684 ккал | 29.2% | 5.9% | 342 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 2.2% | 916 г |
| Жиры | 31.7 г | 56 г | 56.6% | 11.5% | 177 г |
| Углеводы | 42.5 г | 219 г | 19.4% | 3.9% | 515 г |
Энергетическая ценность Тирамису десерт составляет 492 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».