| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 783 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 6.1% | 760 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 13.3% | 350 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 1.1% | 4380 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 3.7% | 1250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 650 мг | 1000 мг | 65% | 30.2% | 154 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 11 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Крем сыр составляет 215 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».