| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 6% | 458 г |
| Белки | 22.8 г | 76 г | 30% | 8.2% | 333 г |
| Жиры | 30.4 г | 56 г | 54.3% | 14.8% | 184 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 20.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сыр гауда составляет 368 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».