Белок | 66 г |
Шоколад Молочный без Сахара [Победа] | 30 г |
Шоколад Горький без Сахара [Победа] | 30 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 378.2 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 445 г |
Белки | 16.8 г | 76 г | 22.1% | 5.8% | 452 г |
Жиры | 24.3 г | 56 г | 43.4% | 11.5% | 230 г |
Углеводы | 23.7 г | 219 г | 10.8% | 2.9% | 924 г |
Вода | 35 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6494 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 21.7 мкг | 900 мкг | 2.4% | 0.6% | 4147 г |
Витамин В1, тиамин | 0.048 мг | 1.5 мг | 3.2% | 0.8% | 3125 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.31 мг | 1.8 мг | 17.2% | 4.5% | 581 г |
Витамин В4, холин | 38.76 мг | 500 мг | 7.8% | 2.1% | 1290 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.906 мг | 5 мг | 18.1% | 4.8% | 552 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.202 мг | 2 мг | 10.1% | 2.7% | 990 г |
Витамин В9, фолаты | 11.842 мкг | 400 мкг | 3% | 0.8% | 3378 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.24 мкг | 3 мкг | 8% | 2.1% | 1250 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.28 мг | 90 мг | 0.3% | 0.1% | 32143 г |
Витамин D, кальциферол | 0.042 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.1% | 23810 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.066 мг | 15 мг | 0.4% | 0.1% | 22727 г |
Витамин Н, биотин | 4.187 мкг | 50 мкг | 8.4% | 2.2% | 1194 г |
Витамин РР, НЭ | 5.1824 мг | 20 мг | 25.9% | 6.8% | 386 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 262.27 мг | 2500 мг | 10.5% | 2.8% | 953 г |
Кальций, Ca | 11.48 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 8711 г |
Магний, Mg | 24.33 мг | 400 мг | 6.1% | 1.6% | 1644 г |
Натрий, Na | 34.21 мг | 1300 мг | 2.6% | 0.7% | 3800 г |
Сера, S | 86.69 мг | 1000 мг | 8.7% | 2.3% | 1154 г |
Фосфор, P | 89.3 мг | 800 мг | 11.2% | 3% | 896 г |
Хлор, Cl | 50.55 мг | 2300 мг | 2.2% | 0.6% | 4550 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.497 мг | 18 мг | 2.8% | 0.7% | 3622 г |
Йод, I | 2.95 мкг | 150 мкг | 2% | 0.5% | 5085 г |
Кобальт, Co | 3.877 мкг | 10 мкг | 38.8% | 10.3% | 258 г |
Марганец, Mn | 0.0657 мг | 2 мг | 3.3% | 0.9% | 3044 г |
Медь, Cu | 238.4 мкг | 1000 мкг | 23.8% | 6.3% | 419 г |
Молибден, Mo | 0.62 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.2% | 11290 г |
Селен, Se | 10.752 мкг | 55 мкг | 19.5% | 5.2% | 512 г |
Фтор, F | 40.32 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.3% | 9921 г |
Хром, Cr | 3.25 мкг | 50 мкг | 6.5% | 1.7% | 1538 г |
Цинк, Zn | 1.1281 мг | 12 мг | 9.4% | 2.5% | 1064 г |
Энергетическая ценность Десерт белковый с шоколадом составляет 378,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».