Рецепт Чай черный без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай черный без сахара

Чай черный байховый (сухая заварка)	1 г
Вода	500 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай черный без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.3 ккал	1684 ккал			561333 г
Вода	99.8 г	2273 г	4.4%	1466.7%	2278 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.1 мкг	900 мкг			900000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	33.3%	90000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.02 мг	90 мг			450000 г
Витамин РР, НЭ	0.0226 мг	20 мг	0.1%	33.3%	88496 г
Ниацин	0.016 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	4.95 мг	2500 мг	0.2%	66.7%	50505 г
Кальций, Ca	5.48 мг	1000 мг	0.5%	166.7%	18248 г
Магний, Mg	1.88 мг	400 мг	0.5%	166.7%	21277 г
Натрий, Na	1.06 мг	1300 мг	0.1%	33.3%	122642 г
Сера, S	1 мг	1000 мг	0.1%	33.3%	100000 г
Фосфор, P	1.6 мг	800 мг	0.2%	66.7%	50000 г
Хлор, Cl	1.4 мг	2300 мг	0.1%	33.3%	164286 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.165 мг	18 мг	0.9%	300%	10909 г
Марганец, Mn	0.0016 мг	2 мг	0.1%	33.3%	125000 г
Медь, Cu	0.6 мкг	1000 мкг	0.1%	33.3%	166667 г
Молибден, Mo	1.597 мкг	70 мкг	2.3%	766.7%	4383 г
Фтор, F	99.8 мкг	4000 мкг	2.5%	833.3%	4008 г

Энергетическая ценность Чай черный без сахара составляет 0,3 кКал.

Порция = 501 гр (1.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок