Мой здоровый рацион

Рецепт Мармелад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Мармелад

Черная Смородина Замороженная [Каждый День] 100 г
Желатин Пищевой [Dr. Oetker] 10 г
Яблочный Уксус [Кинто] 5 г
Сахар рафинад 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мармелад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 166.5 ккал 1684 ккал 9.9% 5.9% 1011 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 4.5% 1333 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.2% 28000 г
Углеводы 34.9 г 219 г 15.9% 9.5% 628 г
Вода 59.2 г 2273 г 2.6% 1.6% 3840 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 30.3 г ~

Энергетическая ценность Мармелад составляет 166,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».