| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 150 мг | 1.5 мг | 10000% | 1 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 170 мг | 1.8 мг | 9444.4% | 1 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 3000 мг | 5 мг | 60000% | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 200 мг | 2 мг | 10000% | 1 г | |
| Витамин В9, фолаты | 66500 мкг | 400 мкг | 16625% | 1 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 100000 мкг | 3 мкг | 3333333.3% | ||
| Витамин Н, биотин | 2500 мкг | 50 мкг | 5000% | 2 г |
Энергетическая ценность В12 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».