Мой здоровый рацион

Калорийность какао тертое делюкс. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "какао тертое делюкс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 607 ккал 1684 ккал 36% 5.9% 277 г
Белки 13.5 г 76 г 17.8% 2.9% 563 г
Жиры 54 г 56 г 96.4% 15.9% 104 г
Углеводы 17.8 г 219 г 8.1% 1.3% 1230 г
Пищевые волокна 16.5 г 20 г 82.5% 13.6% 121 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.09 мг 1.5 мг 6% 1% 1667 г
Витамин В2, рибофлавин 0.15 мг 1.8 мг 8.3% 1.4% 1200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.2 мг 15 мг 8% 1.3% 1250 г
Витамин РР, НЭ 1.9 мг 20 мг 9.5% 1.6% 1053 г
Макроэлементы
Калий, K 868 мг 2500 мг 34.7% 5.7% 288 г
Кальций, Ca 76 мг 1000 мг 7.6% 1.3% 1316 г
Магний, Mg 282 мг 400 мг 70.5% 11.6% 142 г
Натрий, Na 7 мг 1300 мг 0.5% 0.1% 18571 г
Фосфор, P 331 мг 800 мг 41.4% 6.8% 242 г
Микроэлементы
Железо, Fe 15 мг 18 мг 83.3% 13.7% 120 г

Энергетическая ценность какао тертое делюкс составляет 607 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».