Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 366 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
Белки | 73 г | 76 г | 96.1% | 26.3% | 104 г |
Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 0.8% | 3294 г |
Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 1.7% | 1564 г |
Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 2% | 1333 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 335 мг | 1300 мг | 25.8% | 7% | 388 г |
Хлор, Cl | 335 мг | 2300 мг | 14.6% | 4% | 687 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Валин | 4.52 г | ~ | |||
Изолейцин | 4.18 г | ~ | |||
Лейцин | 7.77 г | ~ | |||
Лизин | 6.33 г | ~ | |||
Метионин | 0.7 г | ~ | |||
Треонин | 3.12 г | ~ | |||
Триптофан | 0.8 г | ~ | |||
Фенилаланин | 3.8 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность банановый протеин составляет 366 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».