Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 102 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 6% | 1651 г |
Белки | 24.3 г | 76 г | 32% | 31.4% | 313 г |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.9% | 11200 г |
Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.2% | 43800 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 75 мг | 2500 мг | 3% | 2.9% | 3333 г |
Кальций, Ca | 39 мг | 1000 мг | 3.9% | 3.8% | 2564 г |
Натрий, Na | 288 мг | 1300 мг | 22.2% | 21.8% | 451 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 7.2 мг | 18 мг | 40% | 39.2% | 250 г |
Незаменимые аминокислоты | 11.394 г | ~ | |||
Валин | 1.356 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.657 г | ~ | |||
Изолейцин | 1.254 г | ~ | |||
Лейцин | 2.331 г | ~ | |||
Лизин | 1.899 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.441 г | ~ | |||
Треонин | 0.936 г | ~ | |||
Триптофан | 0.24 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 2.28 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | 12.906 г | ~ |
Энергетическая ценность Vegan protein blend составляет 102 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».