Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
бета Каротин | 1.02 мг | 5 мг | 20.4% | 490 г | |
Витамин В1, тиамин | 2 мг | 1.5 мг | 133.3% | 75 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 90 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 40 г | |
Витамин В12, кобаламин | 4 мкг | 3 мкг | 133.3% | 75 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 40 мг | 90 мг | 44.4% | 225 г | |
Витамин D, кальциферол | 1.68 мкг | 10 мкг | 16.8% | 595 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10 мг | 15 мг | 66.7% | 150 г | |
Витамин РР, НЭ | 10 мг | 20 мг | 50% | 200 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 150 мг | 1000 мг | 15% | 667 г | |
Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 800 г | |
Фосфор, P | 155 мг | 800 мг | 19.4% | 516 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 0.5 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 10 мг | 18 мг | 55.6% | 180 г | |
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 200 г | |
Марганец, Mn | 3.33 мг | 2 мг | 166.5% | 60 г | |
Селен, Se | 8.3 мкг | 55 мкг | 15.1% | 663 г | |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 240 г |
Энергетическая ценность Витрум бьюти элит составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».