Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 90 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 2.9% | 3800 г |
Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 7% | 1600 г |
Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 6.6% | 1685 г |
Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 11.1% | 1000 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 7 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.9% | 12857 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.6% | 7143 г |
Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.9% | 13000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мюсли GRANOLA CREATIONS (Cinnamon & Raisin) составляет 90 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».