| котлеты Гурман с чесноком | 200 г |
| Вода | 2500 г |
| смесь Суп 7 бобов | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 42 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4010 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 8.8% | 2714 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 5.5% | 4308 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 5% | 4867 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 9.3% | 2554 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.9 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.5% | 47368 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 2.6% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 1.7% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 6.47 мг | 500 мг | 1.3% | 3.1% | 7728 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.046 мг | 5 мг | 0.9% | 2.1% | 10870 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 3.1% | 7692 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.849 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.5% | 47114 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.12 мкг | 3 мкг | 4% | 9.5% | 2500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.02 мг | 90 мг | 450000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 71429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.022 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 68182 г |
| Витамин Н, биотин | 0.284 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.4% | 17606 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4947 мг | 20 мг | 2.5% | 6% | 4043 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.77 мг | 2500 мг | 0.6% | 1.4% | 15853 г |
| Кальций, Ca | 6.33 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.4% | 15798 г |
| Магний, Mg | 2.37 мг | 400 мг | 0.6% | 1.4% | 16878 г |
| Натрий, Na | 6.28 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.2% | 20701 г |
| Сера, S | 16.9 мг | 1000 мг | 1.7% | 4% | 5917 г |
| Фосфор, P | 11.8 мг | 800 мг | 1.5% | 3.6% | 6780 г |
| Хлор, Cl | 6.81 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.7% | 33774 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.166 мг | 18 мг | 0.9% | 2.1% | 10843 г |
| Йод, I | 0.67 мкг | 150 мкг | 0.4% | 1% | 22388 г |
| Кобальт, Co | 0.556 мкг | 10 мкг | 5.6% | 13.3% | 1799 г |
| Марганец, Mn | 0.0064 мг | 2 мг | 0.3% | 0.7% | 31250 г |
| Медь, Cu | 11.71 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 2.9% | 8540 г |
| Молибден, Mo | 0.866 мкг | 70 мкг | 1.2% | 2.9% | 8083 г |
| Селен, Se | 0.278 мкг | 55 мкг | 0.5% | 1.2% | 19784 г |
| Фтор, F | 89.49 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 5.2% | 4470 г |
| Хром, Cr | 0.69 мкг | 50 мкг | 1.4% | 3.3% | 7246 г |
| Цинк, Zn | 0.1993 мг | 12 мг | 1.7% | 4% | 6021 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суп 7 бобов с котлетами составляет 42 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».