Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 234.1 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 719 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 2.8% | 1520 г |
Жиры | 21.3 г | 56 г | 38% | 16.2% | 263 г |
Углеводы | 5.6 г | 219 г | 2.6% | 1.1% | 3911 г |
Энергетическая ценность Салат ОЛИВЬЕ (с ветчиной) составляет 234,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».