| Печенье [Leibniz] | 420 г |
| Масло Сливочное [Сливочное Утро] | 160 г |
| Яйцо куриное | 60 г |
| Сахар Прессованный [Русский Сахар] | 25 г |
| Кремчиз Сливочный [Гипербола] | 500 г |
| Сахар Прессованный [Русский Сахар] | 120 г |
| Яйцо куриное | 120 г |
| Сметана 20% жирности | 125 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 555.3 ккал | 1684 ккал | 33% | 5.9% | 303 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 2.2% | 826 г |
| Жиры | 36.7 г | 56 г | 65.5% | 11.8% | 153 г |
| Углеводы | 46.6 г | 219 г | 21.3% | 3.8% | 470 г |
| Вода | 7.2 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 31569 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 66.8 мкг | 900 мкг | 7.4% | 1.3% | 1347 г |
| Ретинол | 0.064 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.2% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.093 мг | 1.8 мг | 5.2% | 0.9% | 1935 г |
| Витамин В4, холин | 51.13 мг | 500 мг | 10.2% | 1.8% | 978 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.272 мг | 5 мг | 5.4% | 1% | 1838 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 0.3% | 6061 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.198 мкг | 400 мкг | 0.5% | 0.1% | 18198 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.15 мкг | 3 мкг | 5% | 0.9% | 2000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.409 мкг | 10 мкг | 4.1% | 0.7% | 2445 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.158 мг | 15 мг | 1.1% | 0.2% | 9494 г |
| Витамин Н, биотин | 4.136 мкг | 50 мкг | 8.3% | 1.5% | 1209 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.723 мг | 20 мг | 3.6% | 0.6% | 2766 г |
| Ниацин | 0.047 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.82 мг | 2500 мг | 1.6% | 0.3% | 6440 г |
| Кальций, Ca | 20.65 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.4% | 4843 г |
| Магний, Mg | 3.16 мг | 400 мг | 0.8% | 0.1% | 12658 г |
| Натрий, Na | 28.5 мг | 1300 мг | 2.2% | 0.4% | 4561 г |
| Сера, S | 34.81 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.6% | 2873 г |
| Фосфор, P | 42.1 мг | 800 мг | 5.3% | 1% | 1900 г |
| Хлор, Cl | 37.08 мг | 2300 мг | 1.6% | 0.3% | 6203 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.475 мг | 18 мг | 2.6% | 0.5% | 3789 г |
| Йод, I | 4.72 мкг | 150 мкг | 3.1% | 0.6% | 3178 г |
| Кобальт, Co | 1.838 мкг | 10 мкг | 18.4% | 3.3% | 544 г |
| Марганец, Mn | 0.0056 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 35714 г |
| Медь, Cu | 17.56 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 0.3% | 5695 г |
| Молибден, Mo | 1.705 мкг | 70 мкг | 2.4% | 0.4% | 4106 г |
| Олово, Sn | 1.63 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.576 мкг | 55 мкг | 10.1% | 1.8% | 986 г |
| Стронций, Sr | 2.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 12.03 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33250 г |
| Хром, Cr | 0.97 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.3% | 5155 г |
| Цинк, Zn | 0.2323 мг | 12 мг | 1.9% | 0.3% | 5166 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.142 г | ~ | |||
| Валин | 0.139 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.061 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.108 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.194 г | ~ | |||
| Лизин | 0.162 г | ~ | |||
| Метионин | 0.076 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.13 г | ~ | |||
| Треонин | 0.11 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.036 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.117 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.203 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.128 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.221 г | ~ | |||
| Глицин | 0.076 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.319 г | ~ | |||
| Пролин | 0.072 г | ~ | |||
| Серин | 0.167 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.086 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.052 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.4 г | от 4.7 до 16.8 г | 8.5% | 1.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 113.48 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.369 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.158 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.653 г | min 16.8 г | 9.8% | 1.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.07 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.736 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.007 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.343 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.1% | 0.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.198 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.011 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.018 г | ~ |
Энергетическая ценность Чизкейк Дашин составляет 555,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».