| чай зеленый с имбирем | 1250 г |
| Чай черный байховый (сухая заварка) | 6 г |
| Апельсиновая цедра, сырая | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.7 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5.9% | 99059 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 17.6% | 38000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 5.9% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 29.4% | 20000 г |
| Вода | 99.5 г | 2273 г | 4.4% | 258.8% | 2284 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 5.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 17.6% | 36000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 5.9% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 5.9% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.147 мкг | 400 мкг | 272109 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.53 мг | 90 мг | 0.6% | 35.3% | 16981 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0819 мг | 20 мг | 0.4% | 23.5% | 24420 г |
| Ниацин | 0.038 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.06 мг | 2500 мг | 0.9% | 52.9% | 11333 г |
| Кальций, Ca | 7.25 мг | 1000 мг | 0.7% | 41.2% | 13793 г |
| Магний, Mg | 4.54 мг | 400 мг | 1.1% | 64.7% | 8811 г |
| Натрий, Na | 3.66 мг | 1300 мг | 0.3% | 17.6% | 35519 г |
| Сера, S | 0.05 мг | 1000 мг | 2000000 г | ||
| Фосфор, P | 6.3 мг | 800 мг | 0.8% | 47.1% | 12698 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.616 мг | 18 мг | 3.4% | 200% | 2922 г |
| Марганец, Mn | 1.0609 мг | 2 мг | 53% | 3117.6% | 189 г |
| Медь, Cu | 10.27 мкг | 1000 мкг | 1% | 58.8% | 9737 г |
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Фтор, F | 106.98 мкг | 4000 мкг | 2.7% | 158.8% | 3739 г |
| Цинк, Zn | 0.0024 мг | 12 мг | 500000 г | ||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.109 мг | ~ |
Энергетическая ценность Комбочай №2: зелёный чай (заварочный); чёрный чай (заварочный); имбирь; апельсиновая цедра составляет 1,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».