| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 383.5 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 70 г | 76 г | 92.1% | 24% | 109 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 1.6% | 1600 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 2.1% | 1217 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 140 мг | 1000 мг | 14% | 3.7% | 714 г |
| Натрий, Na | 130 мг | 1300 мг | 10% | 2.6% | 1000 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 383,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».