| Кофе растворимый, сухой | 5 г |
| Вода | 200 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 50 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35.8 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.9% | 4704 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3.1% | 9500 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 3.6% | 8000 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 8.4% | 3369 г |
| Вода | 90.5 г | 2273 г | 4% | 11.2% | 2512 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6.1 мкг | 900 мкг | 0.7% | 2% | 14754 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.4% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.046 мг | 1.8 мг | 2.6% | 7.3% | 3913 г |
| Витамин В4, холин | 4.37 мг | 500 мг | 0.9% | 2.5% | 11442 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 3.9% | 7143 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 1.4% | 22222 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.926 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.6% | 43197 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.074 мкг | 3 мкг | 2.5% | 7% | 4054 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.24 мг | 90 мг | 0.3% | 0.8% | 37500 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.3% | 111111 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.019 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 78947 г |
| Витамин Н, биотин | 0.593 мкг | 50 мкг | 1.2% | 3.4% | 8432 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5926 мг | 20 мг | 3% | 8.4% | 3375 г |
| Ниацин | 0.463 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27.2 мг | 2500 мг | 1.1% | 3.1% | 9191 г |
| Кальций, Ca | 27.57 мг | 1000 мг | 2.8% | 7.8% | 3627 г |
| Магний, Mg | 3.33 мг | 400 мг | 0.8% | 2.2% | 12012 г |
| Натрий, Na | 10.04 мг | 1300 мг | 0.8% | 2.2% | 12948 г |
| Сера, S | 6.11 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.7% | 16367 г |
| Фосфор, P | 21.3 мг | 800 мг | 2.7% | 7.5% | 3756 г |
| Хлор, Cl | 21.41 мг | 2300 мг | 0.9% | 2.5% | 10743 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 9.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.149 мг | 18 мг | 0.8% | 2.2% | 12081 г |
| Йод, I | 1.67 мкг | 150 мкг | 1.1% | 3.1% | 8982 г |
| Кобальт, Co | 0.148 мкг | 10 мкг | 1.5% | 4.2% | 6757 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 86957 г |
| Медь, Cu | 2.67 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 0.8% | 37453 г |
| Молибден, Mo | 2.111 мкг | 70 мкг | 3% | 8.4% | 3316 г |
| Олово, Sn | 2.41 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.37 мкг | 55 мкг | 0.7% | 2% | 14865 г |
| Стронций, Sr | 3.15 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 77.78 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 5.3% | 5143 г |
| Хром, Cr | 0.37 мкг | 50 мкг | 0.7% | 2% | 13514 г |
| Цинк, Zn | 0.0741 мг | 12 мг | 0.6% | 1.7% | 16194 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.4 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.85 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.196 г | min 16.8 г | 1.2% | 3.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.039 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.8% |
Энергетическая ценность Кофе "Мое2" составляет 35,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».