| Филе Цыплят-Бройлеров [То, Что Надо!] | 180 г |
| Якитори | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1295 г |
| Белки | 16.4 г | 76 г | 21.6% | 16.6% | 463 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 4.5% | 1697 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 3.2% | 2433 г |
| Вода | 71.4 г | 2273 г | 3.1% | 2.4% | 3183 г |
Энергетическая ценность Якитори составляет 130 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».