Мой здоровый рацион

Рецепт Кокосовый дакуаз для Рафаэлло. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кокосовый дакуаз для Рафаэлло

Цельносмолотая Мука из Бурого Риса [Образ Жизни] 15.5 г
Миндальная Мука [Polezzno] 15.5 г
Кокосовая Стружка [Печем Дома] 15.5 г
Альбумин (Сухой яичный белок повышенной взбиваемости, обессахаренный) 6 г
Вода 24 г
Мальтит 29 г
Кокосовое Молоко 17-19% Жирности [Aroy-D] 45 г
Соль гималайская розовая [Сырье и приправы] 0.3 г
Подсластитель с Пребиотиками [Prebio Sweet] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовый дакуаз для Рафаэлло".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 396 ккал 1684 ккал 23.5% 5.9% 425 г
Белки 12.1 г 76 г 15.9% 4% 628 г
Жиры 25.4 г 56 г 45.4% 11.5% 220 г
Углеводы 31.6 г 219 г 14.4% 3.6% 693 г
Вода 30.8 г 2273 г 1.4% 0.4% 7380 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1 мг 1000 мг 0.1% 100000 г
Магний, Mg 0.22 мг 400 мг 0.1% 181818 г
Натрий, Na 0.2 мг 1300 мг 650000 г
Сера, S 0.22 мг 1000 мг 454545 г
Хлор, Cl 0.31 мг 2300 мг 741935 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.13 мкг 1000 мкг 769231 г
Молибден, Mo 0.356 мкг 70 мкг 0.5% 0.1% 19663 г
Фтор, F 22.22 мкг 4000 мкг 0.6% 0.2% 18002 г

Энергетическая ценность Кокосовый дакуаз для Рафаэлло составляет 396 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».