Мой здоровый рацион

Рецепт САлат Карусель. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты САлат Карусель

Ветчина империя вкуса 200 г
Кукуруза без сахара 200 г
Морковка по корейски с майонезом 150 г
Сухарики хрустим ассорти с сыром 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "САлат Карусель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 90.5 ккал 1684 ккал 5.4% 6% 1861 г
Белки 5.4 г 76 г 7.1% 7.8% 1407 г
Жиры 3.7 г 56 г 6.6% 7.3% 1514 г
Углеводы 8.9 г 219 г 4.1% 4.5% 2461 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.6% 20000 г
Вода 82 г 2273 г 3.6% 4% 2772 г
Усвояемые углеводы
Сахароза 0.2 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность САлат Карусель составляет 90,5 кКал.

  • Порция = 100 гр (90.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».