Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 184.2 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 914 г |
Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 2% | 2815 г |
Жиры | 9.5 г | 56 г | 17% | 9.2% | 589 г |
Углеводы | 23.4 г | 219 г | 10.7% | 5.8% | 936 г |
Энергетическая ценность жареная картошка составляет 184,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».