| Паста из кокоса [Crunch Brunch] | 50 г |
| Творог Чебаркульский 5% | 100 г |
| Арахис жареный | 30 г |
| Стружка кокосовая | 15 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 394.1 ккал | 1684 ккал | 23.4% | 5.9% | 427 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 5.5% | 461 г |
| Жиры | 29.9 г | 56 г | 53.4% | 13.5% | 187 г |
| Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% | 1.7% | 1521 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 0.9% | 2857 г |
| Вода | 38.4 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 5919 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.061 мг | 1.5 мг | 4.1% | 1% | 2459 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 0.2% | 11250 г |
| Витамин В4, холин | 7.86 мг | 500 мг | 1.6% | 0.4% | 6361 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.172 мг | 5 мг | 3.4% | 0.9% | 2907 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.066 мг | 2 мг | 3.3% | 0.8% | 3030 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.143 мкг | 400 мкг | 4.3% | 1.1% | 2333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 81818 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.129 мг | 15 мг | 7.5% | 1.9% | 1329 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5143 мг | 20 мг | 12.6% | 3.2% | 795 г |
| Ниацин | 1.886 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 84.21 мг | 2500 мг | 3.4% | 0.9% | 2969 г |
| Кальций, Ca | 2.36 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 42373 г |
| Магний, Mg | 40.86 мг | 400 мг | 10.2% | 2.6% | 979 г |
| Натрий, Na | 5.5 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 23636 г |
| Сера, S | 40.04 мг | 1000 мг | 4% | 1% | 2498 г |
| Фосфор, P | 55 мг | 800 мг | 6.9% | 1.8% | 1455 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.264 мг | 18 мг | 1.5% | 0.4% | 6818 г |
| Марганец, Mn | 0.2636 мг | 2 мг | 13.2% | 3.3% | 759 г |
| Медь, Cu | 76.14 мкг | 1000 мкг | 7.6% | 1.9% | 1313 г |
| Селен, Se | 0.471 мкг | 55 мкг | 0.9% | 0.2% | 11677 г |
| Цинк, Zn | 0.4686 мг | 12 мг | 3.9% | 1% | 2561 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.771 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 46.8% | 11.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кокосовые конфеты составляет 394,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».