Мой здоровый рацион

Калорийность протеин бар. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "протеин бар".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 193 ккал 1684 ккал 11.5% 6% 873 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 4.1% 1267 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 6.5% 800 г
Углеводы 24 г 219 г 11% 5.7% 913 г
Пищевые волокна 5 г 20 г 25% 13% 400 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 10.4% 500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.25 мг 1.8 мг 13.9% 7.2% 720 г
Витамин В5, пантотеновая 1.5 мг 5 мг 30% 15.5% 333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.35 мг 2 мг 17.5% 9.1% 571 г
Витамин В9, фолаты 55 мкг 400 мкг 13.8% 7.2% 727 г
Витамин В12, кобаламин 0.15 мкг 3 мкг 5% 2.6% 2000 г
Витамин C, аскорбиновая 8.2 мг 90 мг 9.1% 4.7% 1098 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2 мг 15 мг 13.3% 6.9% 750 г
Витамин Н, биотин 20.5 мкг 50 мкг 41% 21.2% 244 г
Витамин РР, НЭ 2.5 мг 20 мг 12.5% 6.5% 800 г

Энергетическая ценность протеин бар составляет 193 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».