| Лимон | 50 г |
| Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) | 20 г |
| Имбиря корень сырой | 10 г |
| Мята перечная, свежая | 2 г |
| Миргородская | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.8 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5.6% | 93556 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 5.6% | 76000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 5.6% | 109500 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 27.8% | 20000 г |
| Вода | 99.1 г | 2273 г | 4.4% | 244.4% | 2294 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 5.6% | 180000 г |
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 5.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 5.6% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.42 мг | 500 мг | 0.1% | 5.6% | 119048 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 11.1% | 45455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 11.1% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.549 мкг | 400 мкг | 0.1% | 5.6% | 72860 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.4 мг | 90 мг | 1.6% | 88.9% | 6429 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.009 мг | 15 мг | 0.1% | 5.6% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.011 мкг | 50 мкг | 454545 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 11.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.017 мг | 20 мг | 0.1% | 5.6% | 117647 г |
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.28 мг | 2500 мг | 0.4% | 22.2% | 24319 г |
| Кальций, Ca | 6.7 мг | 1000 мг | 0.7% | 38.9% | 14925 г |
| Кремний, Si | 1.492 мг | 30 мг | 5% | 277.8% | 2011 г |
| Магний, Mg | 3.3 мг | 400 мг | 0.8% | 44.4% | 12121 г |
| Натрий, Na | 114.35 мг | 1300 мг | 8.8% | 488.9% | 1137 г |
| Сера, S | 11.94 мг | 1000 мг | 1.2% | 66.7% | 8375 г |
| Фосфор, P | 1.5 мг | 800 мг | 0.2% | 11.1% | 53333 г |
| Хлор, Cl | 152.18 мг | 2300 мг | 6.6% | 366.7% | 1511 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 24.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.13 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.037 мг | 18 мг | 0.2% | 11.1% | 48649 г |
| Йод, I | 23.75 мкг | 150 мкг | 15.8% | 877.8% | 632 г |
| Кобальт, Co | 0.044 мкг | 10 мкг | 0.4% | 22.2% | 22727 г |
| Литий, Li | 0.326 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 44.4% | 12500 г |
| Медь, Cu | 10.88 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 61.1% | 9191 г |
| Молибден, Mo | 0.329 мкг | 70 мкг | 0.5% | 27.8% | 21277 г |
| Никель, Ni | 0.029 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.021 мкг | 55 мкг | 261905 г | ||
| Стронций, Sr | 237.04 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 0.53 мкг | 4000 мкг | 754717 г | ||
| Хром, Cr | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 11.1% | 62500 г |
| Цинк, Zn | 0.0102 мг | 12 мг | 0.1% | 5.6% | 117647 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.001 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.002 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.005 г | ~ | |||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.111 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Вода Сасси составляет 1,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».