| Молозиво | 3000 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 250 г |
| Сахар-песок | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180.4 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 933 г |
| Белки | 26.4 г | 76 г | 34.7% | 19.2% | 288 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1.2% | 4667 г |
| Углеводы | 21.3 г | 219 г | 9.7% | 5.4% | 1028 г |
| Вода | 52 г | 2273 г | 2.3% | 1.3% | 4371 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.4 мкг | 900 мкг | 2% | 1.1% | 4891 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.2% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 0.9% | 5806 г |
| Витамин В4, холин | 17.79 мг | 500 мг | 3.6% | 2% | 2811 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.092 мг | 5 мг | 1.8% | 1% | 5435 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.496 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.1% | 80645 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.037 мкг | 3 мкг | 1.2% | 0.7% | 8108 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.156 мкг | 10 мкг | 1.6% | 0.9% | 6410 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.043 мг | 15 мг | 0.3% | 0.2% | 34884 г |
| Витамин Н, биотин | 1.432 мкг | 50 мкг | 2.9% | 1.6% | 3492 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2551 мг | 20 мг | 1.3% | 0.7% | 7840 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 10.18 мг | 2500 мг | 0.4% | 0.2% | 24558 г |
| Кальций, Ca | 4.15 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.2% | 24096 г |
| Магний, Mg | 0.85 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 47059 г |
| Натрий, Na | 9.58 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.4% | 13570 г |
| Сера, S | 12.47 мг | 1000 мг | 1.2% | 0.7% | 8019 г |
| Фосфор, P | 13.6 мг | 800 мг | 1.7% | 0.9% | 5882 г |
| Хлор, Cl | 11.06 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.3% | 20796 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.203 мг | 18 мг | 1.1% | 0.6% | 8867 г |
| Йод, I | 1.42 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.5% | 10563 г |
| Кобальт, Co | 0.709 мкг | 10 мкг | 7.1% | 3.9% | 1410 г |
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 95238 г |
| Медь, Cu | 5.88 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.3% | 17007 г |
| Молибден, Mo | 0.425 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.3% | 16471 г |
| Селен, Se | 2.247 мкг | 55 мкг | 4.1% | 2.3% | 2448 г |
| Фтор, F | 3.9 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 102564 г |
| Хром, Cr | 0.28 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.3% | 17857 г |
| Цинк, Zn | 0.0787 мг | 12 мг | 0.7% | 0.4% | 15248 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 40.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Молозиво в духовке составляет 180,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».