| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 326 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 6% | 517 г |
| Белки | 64.2 г | 76 г | 84.5% | 25.9% | 118 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 3.2% | 949 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 1.7% | 1825 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 165 мг | 5 мг | 3300% | 1012.3% | 3 г |
| Витамин В1, тиамин | 4.4 мг | 1.5 мг | 293.3% | 90% | 34 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 6.9 мг | 1.8 мг | 383.3% | 117.6% | 26 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 18.4 мг | 2 мг | 920% | 282.2% | 11 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.16 мкг | 3 мкг | 5.3% | 1.6% | 1875 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 13 мг | 15 мг | 86.7% | 26.6% | 115 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 270 мг | 1000 мг | 27% | 8.3% | 370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 3.3 мг | 12 мг | 27.5% | 8.4% | 364 г |
Энергетическая ценность Спирулина таблетки составляет 326 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».