| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 658 ккал | 1684 ккал | 39.1% | 5.9% | 256 г |
| Белки | 45 г | 76 г | 59.2% | 9% | 169 г |
| Жиры | 52 г | 56 г | 92.9% | 14.1% | 108 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.2% | 7300 г |
Энергетическая ценность Гречка зелёная составляет 658 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».