| Рис Краснодарский [Агро Мастер] | 230 г |
| Говядина Антрекот [ВкусВилл] | 200 г |
| Масло Подсолнечное Рафинированное [Злато] | 30 г |
| Приправа для Плова [Knorr] | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 274.8 ккал | 1684 ккал | 16.3% | 5.9% | 613 г |
| Белки | 11.6 г | 76 г | 15.3% | 5.6% | 655 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 5.9% | 622 г |
| Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 6% | 608 г |
| Вода | 43.5 г | 2273 г | 1.9% | 0.7% | 5225 г |
Энергетическая ценность Плов с говядиной составляет 274,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».