| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде | 300 г |
| Мед пчелиный | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 7.4 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 5.4% | 22757 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 12.2% | 11526 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 98.1 г | 2273 г | 4.3% | 58.1% | 2317 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 10.8% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 0.39 мг | 500 мг | 0.1% | 1.4% | 128205 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 4.1% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 1.4% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.196 мкг | 400 мкг | 1.3% | 17.6% | 7698 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0078 мг | 20 мг | 256410 г | ||
| Ниацин | 0.004 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.98 мг | 2500 мг | 1.5% | 20.3% | 6760 г |
| Кальций, Ca | 0.27 мг | 1000 мг | 370370 г | ||
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 10.8% | 13333 г |
| Натрий, Na | 3.14 мг | 1300 мг | 0.2% | 2.7% | 41401 г |
| Сера, S | 0.02 мг | 1000 мг | 5000000 г | ||
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 2.7% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 0.37 мг | 2300 мг | 621622 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.035 мг | 18 мг | 0.2% | 2.7% | 51429 г |
| Йод, I | 0.04 мкг | 150 мкг | 375000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 1.4% | 166667 г |
| Марганец, Mn | 0.2153 мг | 2 мг | 10.8% | 145.9% | 929 г |
| Медь, Cu | 10.98 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 14.9% | 9107 г |
| Фтор, F | 367.55 мкг | 4000 мкг | 9.2% | 124.3% | 1088 г |
| Цинк, Zn | 0.0214 мг | 12 мг | 0.2% | 2.7% | 56075 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.108 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 19.608 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.961 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай с медом составляет 7,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».