| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 310 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 543 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 3.8% | 844 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 17.3% | 187 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.3% | 10950 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 180 мкг | 900 мкг | 20% | 6.5% | 500 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 500 мг | 1000 мг | 50% | 16.1% | 200 г |
| Натрий, Na | 1.4 мг | 1300 мг | 0.1% | 92857 г |
Энергетическая ценность сыр kiri составляет 310 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».