| Кофе растворимый, обычный, порошок, с половинным содерж. кофеина | 3 г |
| Вода | 250 г |
| Молоко 3,2% [Северодвинск-Молоко] | 25 г |
| Сахар песок | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.4 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.1% | 7869 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.3% | 19000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2.3% | 18667 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 9.3% | 5093 г |
| Углеводы (общие) | 0.8 г | ~ | |||
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 19.6% | 2395 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.5% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 1.07 мг | 500 мг | 0.2% | 0.9% | 46729 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2945 мг | 20 мг | 1.5% | 7% | 6791 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 37.05 мг | 2500 мг | 1.5% | 7% | 6748 г |
| Кальций, Ca | 5.49 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.3% | 18215 г |
| Магний, Mg | 4.29 мг | 400 мг | 1.1% | 5.1% | 9324 г |
| Натрий, Na | 1.2 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 108333 г |
| Сера, S | 2.38 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.9% | 42017 г |
| Фосфор, P | 3.2 мг | 800 мг | 0.4% | 1.9% | 25000 г |
| Хлор, Cl | 1.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 188525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.057 мг | 18 мг | 0.3% | 1.4% | 31579 г |
| Марганец, Mn | 0.0193 мг | 2 мг | 1% | 4.7% | 10363 г |
| Медь, Cu | 1.98 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.9% | 50505 г |
| Молибден, Mo | 1.394 мкг | 70 мкг | 2% | 9.3% | 5022 г |
| Селен, Se | 0.132 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.9% | 41667 г |
| Фтор, F | 87.11 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 10.3% | 4592 г |
| Цинк, Zn | 0.0037 мг | 12 мг | 324324 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 16.422 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком и сахаром составляет 21,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».