Мой здоровый рацион

Рецепт Бедра куриный Черный перец. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедра куриный Черный перец

Бедро с Кожей Охлажденное [Приосколье] 924 г
Соус Черный Перец [Сэн Сой] 110 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедра куриный Черный перец".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 284.5 ккал 1684 ккал 16.9% 5.9% 592 г
Белки 21.8 г 76 г 28.7% 10.1% 349 г
Жиры 20.7 г 56 г 37% 13% 271 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 0.6% 6441 г
Вода 54 г 2273 г 2.4% 0.8% 4209 г

Энергетическая ценность Бедра куриный Черный перец составляет 284,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».