| Геркулес (Лидкон) | 20 г |
| Гречневые хлопья Myllyn Paras | 10 г |
| Овсяно-Перлово-Пшеничные Хлопья [Империя Злаков] | 10 г |
| Ржаные Хлопья [Крупно] | 15 г |
| Хлопья Ячменные [Добрыня] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327.4 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 514 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 4.1% | 745 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 1.7% | 1806 г |
| Углеводы | 62.9 г | 219 г | 28.7% | 8.8% | 348 г |
| Вода | 21.3 г | 2273 г | 0.9% | 0.3% | 10671 г |
Энергетическая ценность Микс составляет 327,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».