| Чернослив (слива сушеная) | 100 г |
| Какао смесь, порошок | 20 г |
| Сахар-песок | 15 г |
| Орех кешью | 30 г |
| сок | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 285 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 591 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 2.1% | 1652 г |
| Жиры | 7.8 г | 56 г | 13.9% | 4.9% | 718 г |
| Углеводы | 47.8 г | 219 г | 21.8% | 7.6% | 458 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 8.8% | 400 г |
| Вода | 13 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 17485 г |
| Органические кислоты | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.2% | 18000 г |
| бета Каротин | 0.029 мг | 5 мг | 0.6% | 0.2% | 17241 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.092 мг | 1.5 мг | 6.1% | 2.1% | 1630 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.136 мг | 1.8 мг | 7.6% | 2.7% | 1324 г |
| Витамин В4, холин | 3.23 мг | 500 мг | 0.6% | 0.2% | 15480 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.087 мг | 5 мг | 1.7% | 0.6% | 5747 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 0.2% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.585 мкг | 400 мкг | 0.1% | 68376 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.034 мкг | 3 мкг | 1.1% | 0.4% | 8824 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.48 мг | 90 мг | 1.6% | 0.6% | 6081 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.731 мг | 15 мг | 11.5% | 4% | 867 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.8962 мг | 20 мг | 9.5% | 3.3% | 1055 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 572.07 мг | 2500 мг | 22.9% | 8% | 437 г |
| Кальций, Ca | 59.1 мг | 1000 мг | 5.9% | 2.1% | 1692 г |
| Магний, Mg | 97.37 мг | 400 мг | 24.3% | 8.5% | 411 г |
| Натрий, Na | 56.46 мг | 1300 мг | 4.3% | 1.5% | 2303 г |
| Фосфор, P | 101.4 мг | 800 мг | 12.7% | 4.5% | 789 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.158 мг | 18 мг | 12% | 4.2% | 834 г |
| Марганец, Mn | 0.0262 мг | 2 мг | 1.3% | 0.5% | 7634 г |
| Медь, Cu | 27.9 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 1% | 3584 г |
| Селен, Se | 0.488 мкг | 55 мкг | 0.9% | 0.3% | 11270 г |
| Цинк, Zn | 0.1424 мг | 12 мг | 1.2% | 0.4% | 8427 г |
Энергетическая ценность Конфетки составляет 285 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».