Рецепт Желе из мясного бульона (Мой). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе из мясного бульона (Мой)

Желатин пищевой	15 г
мясной бульон	500 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе из мясного бульона (Мой)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	62.9 ккал	1684 ккал	3.7%	5.9%	2677 г
Белки	9.7 г	76 г	12.8%	20.3%	784 г
Жиры	2.5 г	56 г	4.5%	7.2%	2240 г
Углеводы	0.2 г	219 г	0.1%	0.2%	109500 г
Вода	87.5 г	2273 г	3.8%	6%	2598 г
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин РР, НЭ	0.4216 мг	20 мг	2.1%	3.3%	4744 г
Макроэлементы
Калий, K	0.03 мг	2500 мг			8333333 г
Кальций, Ca	20.39 мг	1000 мг	2%	3.2%	4904 г
Магний, Mg	2.33 мг	400 мг	0.6%	1%	17167 г
Натрий, Na	0.32 мг	1300 мг			406250 г
Фосфор, P	8.7 мг	800 мг	1.1%	1.7%	9195 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.058 мг	18 мг	0.3%	0.5%	31034 г
Марганец, Mn	0.0029 мг	2 мг	0.1%	0.2%	68966 г
Медь, Cu	45.73 мкг	1000 мкг	4.6%	7.3%	2187 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины	0.02 г	~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.209 г	~
Валин	0.056 г	~
Гистидин*	0.035 г	~
Изолейцин	0.036 г	~
Лейцин	0.077 г	~
Лизин	0.119 г	~
Метионин	0.005 г	~
Метионин + Цистеин	0.005 г	~
Треонин	0.041 г	~
Фенилаланин	0.049 г	~
Фенилаланин+Тирозин	0.058 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	0.202 г	~
Аспарагиновая кислота	0.13 г	~
Глицин	0.589 г	~
Глутаминовая кислота	0.279 г	~
Пролин	0.426 г	~
Серин	0.078 г	~
Тирозин	0.009 г	~

Энергетическая ценность Желе из мясного бульона (Мой) составляет 62,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок