| Отруби Овсяные [Мистраль] | 400 г |
| Овсяные хлопья Nordic с овсяными отрубями | 500 г |
| Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями [Nordic] | 600 г |
| Овес резаный | 500 г |
| семечео льна хрустящее | 300 г |
| Клетчатка DETOX | 200 г |
| Клетчатка растворимая | 340 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 340.6 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 494 г |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 5.1% | 576 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 3.7% | 800 г |
| Углеводы | 47.3 г | 219 г | 21.6% | 6.3% | 463 г |
| Пищевые волокна | 9.9 г | 20 г | 49.5% | 14.5% | 202 г |
| Вода | 18.3 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12421 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 35.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 951.4% | 279.3% |
Энергетическая ценность Овсяная смесь составляет 340,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».