Мой здоровый рацион

Рецепт Гранолла на молоке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гранолла на молоке

Гранила АХА с клубникой 40 г
Молоко 2,5% [Гармония] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гранолла на молоке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 151 ккал 1684 ккал 9% 6% 1115 г
Белки 4.1 г 76 г 5.4% 3.6% 1854 г
Жиры 5.6 г 56 г 10% 6.6% 1000 г
Углеводы 21.4 г 219 г 9.8% 6.5% 1023 г
Вода 68.8 г 2273 г 3% 2% 3304 г

Энергетическая ценность Гранолла на молоке составляет 151 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».