| Курица, мышечные желудки всех видов, сырые | 550 г |
| Масло подсолнечное | 17 г |
| Вода | 150 г |
| Хмели-сунели | 5 г |
| Морковь, желтая (Припускание) | 45 г |
| Перец сладкий (Припускание) | 52 г |
| Фасоль (стручок) (Варка) | 49 г |
| Лук репчатый (Припускание) | 20 г |
| Масло подсолнечное | 17 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 101.3 ккал | 1684 ккал | 6% | 5.9% | 1662 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 14.8% | 667 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 9.5% | 1037 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.5% | 21900 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 2% | 5000 г |
| Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 3.6% | 2772 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 38.6 мкг | 900 мкг | 4.3% | 4.2% | 2332 г |
| бета Каротин | 0.157 мг | 5 мг | 3.1% | 3.1% | 3185 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 2% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.159 мг | 1.8 мг | 8.8% | 8.7% | 1132 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.424 мг | 5 мг | 8.5% | 8.4% | 1179 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.105 мг | 2 мг | 5.3% | 5.2% | 1905 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.401 мкг | 400 мкг | 1.6% | 1.6% | 6249 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.758 мкг | 3 мкг | 25.3% | 25% | 396 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.92 мг | 90 мг | 8.8% | 8.7% | 1136 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.005 мг | 15 мг | 13.4% | 13.2% | 748 г |
| Витамин Н, биотин | 0.024 мкг | 50 мкг | 208333 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 0.6% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4881 мг | 20 мг | 12.4% | 12.2% | 804 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 188.1 мг | 2500 мг | 7.5% | 7.4% | 1329 г |
| Кальций, Ca | 14.8 мг | 1000 мг | 1.5% | 1.5% | 6757 г |
| Магний, Mg | 13.56 мг | 400 мг | 3.4% | 3.4% | 2950 г |
| Натрий, Na | 47.03 мг | 1300 мг | 3.6% | 3.6% | 2764 г |
| Сера, S | 112.61 мг | 1000 мг | 11.3% | 11.2% | 888 г |
| Фосфор, P | 100.5 мг | 800 мг | 12.6% | 12.4% | 796 г |
| Хлор, Cl | 4.04 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 56931 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 14.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.08 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.739 мг | 18 мг | 9.7% | 9.6% | 1035 г |
| Йод, I | 0.32 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.2% | 46875 г |
| Кобальт, Co | 0.216 мкг | 10 мкг | 2.2% | 2.2% | 4630 г |
| Марганец, Mn | 0.0502 мг | 2 мг | 2.5% | 2.5% | 3984 г |
| Медь, Cu | 78.94 мкг | 1000 мкг | 7.9% | 7.8% | 1267 г |
| Молибден, Mo | 1.025 мкг | 70 мкг | 1.5% | 1.5% | 6829 г |
| Селен, Se | 15.977 мкг | 55 мкг | 29% | 28.6% | 344 г |
| Фтор, F | 20.61 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 19408 г |
| Хром, Cr | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.4% | 25000 г |
| Цинк, Zn | 1.7441 мг | 12 мг | 14.5% | 14.3% | 688 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 150.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Желудочки 04.09.14 составляет 101,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».