Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколадные панкейки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколадные панкейки

Какао Порошок [Красный Октябрь] 18 г
Яйца Куриные [Каждый День] 94 г
Рисовая Мука [С.Пудовъ] 80 г
Молоко 1,5% [Белый Город] 100 г
Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] 2 г
Ванилин 1 г
Сахарная Пудра со Вкусом Ванили [Dr. Oetker] 11 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадные панкейки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 191.5 ккал 1684 ккал 11.4% 6% 879 г
Белки 8.1 г 76 г 10.7% 5.6% 938 г
Жиры 5.2 г 56 г 9.3% 4.9% 1077 г
Углеводы 27 г 219 г 12.3% 6.4% 811 г
Вода 59.7 г 2273 г 2.6% 1.4% 3807 г

Энергетическая ценность Шоколадные панкейки составляет 191,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов