| Кофе натуральный, молотый | 10 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.2 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.1% | 12758 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 9.1% | 8444 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 12.1% | 6222 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.8% | 73000 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 30.3% | 2500 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 31.1% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.3% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 5.3% | 13846 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2702 мг | 20 мг | 6.4% | 48.5% | 1575 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 105.26 мг | 2500 мг | 4.2% | 31.8% | 2375 г |
| Кальций, Ca | 14.11 мг | 1000 мг | 1.4% | 10.6% | 7087 г |
| Магний, Mg | 14.14 мг | 400 мг | 3.5% | 26.5% | 2829 г |
| Натрий, Na | 1.02 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 127451 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 101010 г |
| Фосфор, P | 13 мг | 800 мг | 1.6% | 12.1% | 6154 г |
| Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 166667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.35 мг | 18 мг | 1.9% | 14.4% | 5143 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.8% | 169492 г |
| Фтор, F | 98.68 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 18.9% | 4054 г |
Энергетическая ценность кофе свежесваренный без сахара составляет 13,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».