Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе черный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе черный

Кофе растворимый 4 г
Вода, бутилированная, в общем 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе черный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.3 ккал 1684 ккал 0.1% 4.3% 73217 г
Белки 0.3 г 76 г 0.4% 17.4% 25333 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 8.7% 56000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 98 г 2273 г 4.3% 187% 2319 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 47.8% 9000 г
Витамин РР, НЭ 0.5194 мг 20 мг 2.6% 113% 3851 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 11.76 мг 1000 мг 1.2% 52.2% 8503 г
Магний, Mg 1.96 мг 400 мг 0.5% 21.7% 20408 г
Натрий, Na 2.02 мг 1300 мг 0.2% 8.7% 64356 г
Фосфор, P 4.9 мг 800 мг 0.6% 26.1% 16327 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.12 мг 18 мг 0.7% 30.4% 15000 г
Медь, Cu 6.86 мкг 1000 мкг 0.7% 30.4% 14577 г

Энергетическая ценность Кофе черный составляет 2,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов