| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 421 ккал | 1684 ккал | 25% | 5.9% | 400 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.4% | 1013 г |
| Жиры | 10.8 г | 56 г | 19.3% | 4.6% | 519 г |
| Углеводы | 72.3 г | 219 г | 33% | 7.8% | 303 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 2.6% | 909 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 35.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Баклава составляет 421 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».