Калорийность Фруктовый лед БонПари. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый лед БонПари".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	114 ккал	1684 ккал	6.8%	6%	1477 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.1%	76000 г
Жиры	2.4 г	56 г	4.3%	3.8%	2333 г
Углеводы	22.4 г	219 г	10.2%	8.9%	978 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	4.4%	2000 г
Вода	83 г	2273 г	3.7%	3.2%	2739 г
Витамины
Витамин А, РЭ	1 мкг	900 мкг	0.1%	0.1%	90000 г
бета Каротин	0.015 мг	5 мг	0.3%	0.3%	33333 г
Витамин В1, тиамин	0.02 мг	1.5 мг	1.3%	1.1%	7500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.08 мг	1.8 мг	4.4%	3.9%	2250 г
Витамин В4, холин	4 мг	500 мг	0.8%	0.7%	12500 г
Витамин В5, пантотеновая	0.11 мг	5 мг	2.2%	1.9%	4545 г
Витамин В6, пиридоксин	0.02 мг	2 мг	1%	0.9%	10000 г
Витамин В9, фолаты	13 мкг	400 мкг	3.3%	2.9%	3077 г
Витамин C, аскорбиновая	15 мг	90 мг	16.7%	14.6%	600 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.1 мг	15 мг	0.7%	0.6%	15000 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	0.2%	60000 г
Витамин РР, НЭ	0.19 мг	20 мг	1%	0.9%	10526 г
Макроэлементы
Калий, K	91 мг	2500 мг	3.6%	3.2%	2747 г
Кальций, Ca	13 мг	1000 мг	1.3%	1.1%	7692 г
Магний, Mg	8 мг	400 мг	2%	1.8%	5000 г
Натрий, Na	8 мг	1300 мг	0.6%	0.5%	16250 г
Фосфор, P	10 мг	800 мг	1.3%	1.1%	8000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.28 мг	18 мг	1.6%	1.4%	6429 г
Марганец, Mn	0.2 мг	2 мг	10%	8.8%	1000 г
Медь, Cu	18 мкг	1000 мкг	1.8%	1.6%	5556 г
Селен, Se	0.5 мкг	55 мкг	0.9%	0.8%	11000 г
Цинк, Zn	0.04 мг	12 мг	0.3%	0.3%	30000 г

Энергетическая ценность Фруктовый лед БонПари составляет 114 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».