Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 2.2 мг | 2 мг | 110% | 91 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 150 г | |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин К, филлохинон | 70 мкг | 120 мкг | 58.3% | 171 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 800 мг | 1000 мг | 80% | 125 г | |
Магний, Mg | 350 мг | 400 мг | 87.5% | 114 г | |
Натрий, Na | 26.6 мг | 1300 мг | 2% | 4887 г | |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность минеральный комплекс кальций плюс составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».