| мороженое пломбир АТБ | 200 г |
| молоко сакское 2.5 % | 300 г |
| Земляника (садовая), клубника | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 81.6 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 5.9% | 2064 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 3.7% | 3304 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 7.8% | 1556 г |
| Углеводы | 9.7 г | 219 г | 4.4% | 5.4% | 2258 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 4.9% | 2500 г |
| Вода | 33 г | 2273 г | 1.5% | 1.8% | 6888 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.9 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.2% | 47368 г |
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 45455 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.9% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 1.3% | 9474 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.113 мг | 5 мг | 2.3% | 2.8% | 4425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 1.5% | 8696 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.5 мкг | 400 мкг | 1.9% | 2.3% | 5333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 22.5 мг | 90 мг | 25% | 30.6% | 400 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.188 мг | 15 мг | 1.3% | 1.6% | 7979 г |
| Витамин Н, биотин | 1.5 мкг | 50 мкг | 3% | 3.7% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.15 мг | 20 мг | 0.8% | 1% | 13333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 60.38 мг | 2500 мг | 2.4% | 2.9% | 4140 г |
| Кальций, Ca | 15 мг | 1000 мг | 1.5% | 1.8% | 6667 г |
| Магний, Mg | 6.75 мг | 400 мг | 1.7% | 2.1% | 5926 г |
| Натрий, Na | 6.75 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.6% | 19259 г |
| Сера, S | 4.5 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.6% | 22222 г |
| Хлор, Cl | 6 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.4% | 38333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 69.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.38 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.45 мг | 18 мг | 2.5% | 3.1% | 4000 г |
| Йод, I | 0.38 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.4% | 39474 г |
| Кобальт, Co | 1.5 мкг | 10 мкг | 15% | 18.4% | 667 г |
| Марганец, Mn | 0.075 мг | 2 мг | 3.8% | 4.7% | 2667 г |
| Медь, Cu | 46.88 мкг | 1000 мкг | 4.7% | 5.8% | 2133 г |
| Молибден, Mo | 3.75 мкг | 70 мкг | 5.4% | 6.6% | 1867 г |
| Фтор, F | 6.75 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.2% | 59259 г |
| Хром, Cr | 0.75 мкг | 50 мкг | 1.5% | 1.8% | 6667 г |
| Цинк, Zn | 0.0364 мг | 12 мг | 0.3% | 0.4% | 32967 г |
Энергетическая ценность коктель молочный с клубникой замороженой составляет 81,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».